高血圧・低血圧に効く入浴法

皆様、こんにちは! 回生堂『つるぽか』スタッフです。 いつも当店をご利用いただきまして、 誠にありがとうございます。 しばらく更新ができておらず、申し訳ございません。 今回は、高血圧の方へのおすすめ入浴法をご紹介します。 寒暖差に気をつけながら、「温冷交代浴」! 大事なのは熱いお湯を控えて、ぬるめのお湯の入浴が良いそうです。 ぬるめのお湯には血管を拡げて血流を良くする働きがあります。 ある研究によ […]

皮膚炎に優しい入浴法

皆様、こんにちは! 回生堂『つるぽか』スタッフです。 いつも当店をご利用いただきまして、 誠にありがとうございます。 今回は、皮膚炎でお悩みの方へ 入浴時に注意しなければいけない点、優しい入浴方法をご紹介します。 熱いお湯によって生まれる「ヒスタミン」に注意 まず気をつけていただきたいのは 「42℃以上の熱いお湯は厳禁」です。 かゆい箇所に熱いシャワーを当てると、 一時的には気持ち良く感じます。 […]

梅雨時の体調不良には「汗をかきやすい体づくり」がおすすめ

みなさま、こんにちは!回生堂スタッフです。 梅雨の季節ですが いかがお過ごしでしょうか? あちこちで紫陽花がきれいに咲いていますね。 紫陽花をみると、 小学校の登下校を思い出すのは私だけでしょうか? 当時は「きれい」などと思わずにカタツムリを 一生懸命探していたような記憶があります。 今では、歳を重ねたせいか 色とりどりで、優しげな色合いが とても気持ちを穏やかにさせてくれます。 梅雨の体調不良 […]

冷え性に効く入浴法

皆様、こんにちは! 回生堂『つるぽか』スタッフです。 いつも当店をご利用いただきまして、 誠にありがとうございます。 ここ数日、日中の気温が30℃を越える場所もあり、 5月とは思えない暑さでした… 土日は外を出歩いていたので、すっかりクタクタに… これからの時期はクーラーが欠かせなくなってきますが、 冷房病や冷え性にお悩みの方は意外と多いようです。 今回は、そんな方々にオススメの入浴方をご紹介しま […]

父の日につるぽかを贈りませんか?父の日ギフトラッピングのご案内

6月16日(日)は父の日です。 回生堂では、5月21日(火)~6月16日(日) の期間中にご注文いただいたお客様の 父の日用のギフトラッピングを無料で承ります! いつも頑張っているお父様に 日頃の感謝の気持ちを込めて 『つるぽか』を贈りませんか? のし掛けを無料サービス 外箱にのし掛けいたします。 父の日用のデザインです。 感謝カードを無料サービス ポストカードサイズの 感謝カード(表面のみ)をお […]

肩こり・首こり・腰痛に効く入浴法

皆様、こんにちは! 回生堂『つるぽか』スタッフです。 いつも当店をご利用いただきまして、 誠にありがとうございます。 今回は肩こりや腰痛などに関しての入浴豆知識をご紹介。 血流を良くして肩こり予防 先の眼精疲労と同様に日本人を悩ませている 症状に「肩こり」が挙げられます。 やはり、眼精疲労と同じくパソコンを使用した 長時間のデスクワークによるものと考えられます。 日本人の2人に1人が肩こりを感じて […]

疲れ目に効く入浴法

皆様、こんにちは! 回生堂『つるぽか』スタッフです。 いつも当店をご利用いただきまして、 誠にありがとうございます。 近年、スマートフォンやタブレットが急激に普及し、 一日の生活の中で、「スマホやPCの画面を見ない」 という方はほとんどいないのではないでしょうか。 スマホはとても便利な反面、近くのものを 長時間見続ける関係上、目に負担がかかりやすく 目の疲れを感じる方も多いかと思います。 今日は、 […]

西武池袋線、都営地下鉄三田線で広告掲載中です!

皆様、こんにちは! 回生堂『つるぽか』店長の桑名宏輔です。 いつも当店をご利用いただきまして、 誠にありがとうございます。 実は4月より、東京都内、埼玉を走っている電車の一部に つるぽかの広告が掲載されるようになりました! 西武池袋線   都営地下鉄三田線 池袋線の方は目立つオレンジ色ででっかく『つるぽか』をPR! 三田線は、さわやかなテイストにしてみました。 もし、この2つの路線をお使 […]

「温冷交代浴」でリフレッシュ

皆様、こんにちは! 回生堂『つるぽか』スタッフです。 いつも当店をご利用いただきまして、 誠にありがとうございます。 皆さんは温泉や銭湯に行った際、サウナと水風呂に入りますか? 私は必ず利用しています!(むしろそれが目的な時も) サウナで火照った体を、冷たいお水で冷やすことによって 血管が収縮し、血の巡りがよくなって、お風呂から上がっても ずっと代謝が続いてるような感覚になれて爽快です。 今回は、 […]

お風呂でスマホはよろしくない?

皆様、こんにちは! 回生堂『つるぽか』スタッフです。 いつも当店をご利用いただきまして、 誠にありがとうございます。 今回は、お風呂でのスマホ利用について取り上げたいと思います。 お風呂でスマホはよろしくない? 現代人の皆様は電車内ではスマホを見ながら、 過ごしているのではないでしょうか。 新聞や本を読む方はほとんど見かけなくなりました。   ちなみにスマホでのネット利用時間は 20代で […]

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