お風呂情報

1/3ページ

皮膚炎に優しい入浴法

皆様、こんにちは! 回生堂『つるぽか』スタッフです。 いつも当店をご利用いただきまして、 誠にありがとうございます。 今回は、皮膚炎でお悩みの方へ 入浴時に注意しなければいけない点、優しい入浴方法をご紹介します。 熱いお湯によって生まれる「ヒスタミン」に注意 まず気をつけていただきたいのは 「42℃以上の熱いお湯は厳禁」です。 かゆい箇所に熱いシャワーを当てると、 一時的には気持ち良く感じます。 […]

冷え性に効く入浴法

皆様、こんにちは! 回生堂『つるぽか』スタッフです。 いつも当店をご利用いただきまして、 誠にありがとうございます。 ここ数日、日中の気温が30℃を越える場所もあり、 5月とは思えない暑さでした… 土日は外を出歩いていたので、すっかりクタクタに… これからの時期はクーラーが欠かせなくなってきますが、 冷房病や冷え性にお悩みの方は意外と多いようです。 今回は、そんな方々にオススメの入浴方をご紹介しま […]

肩こり・首こり・腰痛に効く入浴法

皆様、こんにちは! 回生堂『つるぽか』スタッフです。 いつも当店をご利用いただきまして、 誠にありがとうございます。 今回は肩こりや腰痛などに関しての入浴豆知識をご紹介。 血流を良くして肩こり予防 先の眼精疲労と同様に日本人を悩ませている 症状に「肩こり」が挙げられます。 やはり、眼精疲労と同じくパソコンを使用した 長時間のデスクワークによるものと考えられます。 日本人の2人に1人が肩こりを感じて […]

疲れ目に効く入浴法

皆様、こんにちは! 回生堂『つるぽか』スタッフです。 いつも当店をご利用いただきまして、 誠にありがとうございます。 近年、スマートフォンやタブレットが急激に普及し、 一日の生活の中で、「スマホやPCの画面を見ない」 という方はほとんどいないのではないでしょうか。 スマホはとても便利な反面、近くのものを 長時間見続ける関係上、目に負担がかかりやすく 目の疲れを感じる方も多いかと思います。 今日は、 […]

「温冷交代浴」でリフレッシュ

皆様、こんにちは! 回生堂『つるぽか』スタッフです。 いつも当店をご利用いただきまして、 誠にありがとうございます。 皆さんは温泉や銭湯に行った際、サウナと水風呂に入りますか? 私は必ず利用しています!(むしろそれが目的な時も) サウナで火照った体を、冷たいお水で冷やすことによって 血管が収縮し、血の巡りがよくなって、お風呂から上がっても ずっと代謝が続いてるような感覚になれて爽快です。 今回は、 […]

お風呂でスマホはよろしくない?

皆様、こんにちは! 回生堂『つるぽか』スタッフです。 いつも当店をご利用いただきまして、 誠にありがとうございます。 今回は、お風呂でのスマホ利用について取り上げたいと思います。 お風呂でスマホはよろしくない? 現代人の皆様は電車内ではスマホを見ながら、 過ごしているのではないでしょうか。 新聞や本を読む方はほとんど見かけなくなりました。   ちなみにスマホでのネット利用時間は 20代で […]

睡眠の質アップと入浴の関係

皆様、こんにちは! 回生堂『つるぽか』スタッフです。 いつも当店をご利用いただきまして、 誠にありがとうございます。 4月は何かと忙しい季節。 十分な睡眠が取れていなかったり、 イマイチ身体の疲れが取れないと いう方も多いのではないでしょうか 今回は、そんな方へのお役立ち情報をお届け! 就寝の1~2時間前のお風呂がベスト! 働き好きの日本人。毎日が疲れて大変。 その疲れをとるために最も重要なのは睡 […]

なぜ、あなたはクタクタなのか? 人が疲れるしくみ

皆様、こんにちは! 回生堂『つるぽか』スタッフです。 いつも当店をご利用いただきまして、 誠にありがとうございます。 今回もお風呂豆知識をお届け! 疲労のメカニズムと、その改善方法をご紹介いたします。 疲労対策にお風呂がオススメ! いつも、なんとなく体がだるい。 睡眠時間をしっかりとっても疲れがとれない。 こんなお悩みの方は多いのでは。 あの手この手のリフレッシュで、 その疲労対策をされているので […]

命の危険もある ヒートショック

皆様、こんにちは! 回生堂『つるぽか』スタッフです。 いつも当店をご利用いただきまして、 誠にありがとうございます。 今回は、ヒートショックについてご紹介します。 ヒートショックが原因で脳卒中や心筋梗塞を発症し、 亡くなってしまう方はとても多く、交通事故による 死亡者数の3倍~4倍以上とも言われています。 暖かくなってきたとはいえ、まだまだ油断できない季節です。 皆様も急な温度変化には十分お気をつ […]

毎日の入浴が「幸福度」UPに

皆様、こんにちは! 回生堂『つるぽか』スタッフです。 いつも当店をご利用いただきまして、 誠にありがとうございます。 今回の記事は、お風呂豆知識です。 毎日の入浴で幸福に! 「お風呂に毎日入ると幸せになれる」と聞いたことがあります。 実はこれは、科学的な研究に基づく調査結果とのことです。 「幸福度」とは個々人がどのような思いで暮らしているのかを 数値として測定するツールのひとつだそうです。 国際的 […]

1 3