湯船につかって入浴する回数は、多いほど良い?

湯船につかって入浴する回数は、多いほど良い?

皆様、こんにちは!

回生堂『つるぽか』店長の桑名宏輔です。

いつも当店をご利用いただきまして、
誠にありがとうございます。

先日、入浴に関する気になる記事を見つけました。

千葉大の「高齢者における入浴と介護に関する調査発表」です。
そのニュースの記事はこちら

内容は、1週間に7回以上湯船につかって入浴する高齢者は、
週2回の人と比べ要介護認定のリスクが約3割減少するとの調査結果を発表でした。

入浴によるリラックス効果が認知機能低下や抑うつの予防につながっている可能性があるらしく、
入浴文化が日本人の長寿の一つの要素とも考えらるとのことです。

入浴の多さと介護リスクの減少にどれほどの因果関係があるかはわかりませんが、
少なくとも、お風呂に毎日入ることが身体によい影響を与えることは間違いなさそうです。

回生堂も「つるぽか」を通じて、皆様の健康にお役に立てられるよう、努めてまいります。